1. 聯系電話:186 3712 2086

            站內公告:

            鄭州菜急送供應鏈管理有限公司是一家集農產品種植、農副產品批發、酒店配送、農產品深加工、在線訂購、餐飲企業咨詢管理為一體的服務型集團化公司。
            新聞動態
            新聞資訊
            新聞動態

            當前位置:主頁 > 新聞動態 >

            蔬菜沙拉怎樣做才好吃?

            時間:2021-03-11    點擊量:

            蔬菜沙拉是一種很營養健康的吃法,因為這種吃法可以保留住食物中的營養成分,它是利用3種或3種以上蔬菜制作而成的食物,做法簡單,但營養卻很均衡。一起來看看蔬菜沙拉的做法吧!
            薄荷香料蔬菜沙拉

            材料:薄荷葉20公克,優格1瓶,鹽少許,胡椒少許,生菜葉100公克,玉米粒15公克,小黃瓜5公克,圣女蕃茄2個,三椒絲少許,雞肉丁10公克。
            做法
            (1)先把薄荷葉切碎,與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
            (2)接著將清洗干凈的生菜葉排放在盤底,并放少許玉米粒;然后再加入小黃瓜、圣女蕃茄、三椒絲。
            (3)把雞肉丁炒熟拌入,淋上作法(1)的薄荷優格醬汁即可。
            金槍魚蔬菜沙拉
            材料:金槍魚豉油罐頭半罐,圓白菜5片,小玉米數顆,橄欖油1湯匙,鹽1/4茶匙,白糖1/4茶匙,雞汁1/2茶匙。

            做法
            1.準備好要用的食材。
            2.接著將圓白菜取下葉子并清洗干凈,將它們焯下水瀝干備用。
            3.小玉米取出瀝干水分。
            4.金槍魚取出魚肉控干水油。
            5.瀝干水的圓白菜切成絲,金槍魚撕成小塊,小玉米切成段混合。
            6.放入適量橄欖油,鹽,白糖,雞汁拌勻即可。
            火龍焰蝦蔬菜沙拉
            材料:黃瓜,大頭菜,油,火龍果,鮮蝦,沙拉醬,白糖。
            做法

            1.黃瓜切片~大頭菜切絲~加點油炒水。
            2.火龍果挖出小球~鮮蝦煮熟去殼去頭去蝦線。
            3.把材料都放入一大碗,加入沙拉醬與白糖充分拌勻就可以了。靈感來于一泰國沙拉~
            牛排+蔬菜沙拉
            材料:牛排,蒜蓉少許,黑胡椒少許,紅辣椒沫少許,歐蒔蘿一大勺。
            做法

            1、用蒜蓉、黑胡椒、歐蒔蘿(一種牛排香料,可在超市中尋找)和少許紅辣椒末一起攪拌均勻摸在牛排兩面。
            2、用橄欖油將牛排煎熟,切片。
            3、沙拉選用綠葉蔬菜,倒入少許橄欖油攪拌,最后撒上Cheese即可。
            清香不油膩的橙香雞肉蔬菜沙拉
            材料:雞腿2個、番茄1個、櫻桃番茄隨意、生菜1小把、橙子半個。
            調味料
            A料:沙拉醬3大勺、鹽、白胡椒粉。
            B料:白胡椒粉、鹽、高筋面粉適量、植物油200ML(實耗少量)。
            做法

            1、將A料入碗中,把橙子切開,取半個橙子擠入橙汁,并拌勻待用。
            2、將雞腿肉去骨。
            3、切成5CM左右的塊,加入除植物油外的B料拌勻,腌制10分鐘左右。
            4、將雞肉直接拍上一層干面粉。
            5、鍋入油燒五成熱,下入雞肉塊中火炸成金黃色撈出。
            6、將生菜洗凈墊在盤中,番茄切塊,將雞肉和番茄擺在盤中。將拌好的醬汁入裱花袋中,擠在雞肉上即可。

            Copyright © 2016--2018 鄭州菜急送供應鏈管理有限公司 版權所有 Power by DedeCms 電話:186 3712 2086

            地址:河南省鄭州市金水區鄭州萬邦國際產品物流園 ICP備案編號:豫ICP備18012147號   技術支持:華攀科技

            網站首頁 | 關于我們 | 業務范圍 | 產品展示 | 新聞動態 | 在線訂購 | 人才招聘 | 聯系我們 |
            最新国产精品福利2020 亚洲av无码不卡在线观看 一区二区不卡在线视频 亚洲妇人成熟性成熟图片高清 精品久久久久久久中文字幕

                  1. 人与人性恔配视频 天干夜天干天天爽自慰 日本免费a级毛一片 亚洲专区激情无码av 男人的网站 小辣椒福利视频导航 亚洲中文久久精品无码 亚洲日本人成网站在线播放 免费男人下部进女人下部视频 亚洲va久久久噜噜噜久久 亚洲区综合区小说区激情区 最新zooskoovideos另类 亚洲一本一道一区二区三区 波多野结衣一区二区三区av高清 大龄熟妇特黄a片 亚洲欧美日韩v在线播放 草民午夜欧美限制a级福利片 好男人资源视频 黄网站色成年片在线观看 先の欲求不満な人妻在线 中国女人内谢69xxxxx软件 japanese老熟妇乱子伦视频 caopon超碰最新 国产精品亚洲国产在线手机版 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2020 我不卡影院午夜伦不卡 国产青草视频免费观看 2020无码专区人妻系列日韩 男女爱爱好爽视频动态图 特级毛片a片全部免费 青青热久免费精品视频在 苍老师免费av在线播放 看娇妻被两朋友共用 亚洲不卡av一区二区无码不卡 大香伊蕉在人线免费视频 护士的诱与惑波多野结衣 a国产在线v的不卡视频 好男人免费视频芒果视频在线观看 岛国爱情动作片 亚洲一区在线曰日韩在线 四虎永久在线精品免费视频 最近最新中文字幕大全2019 夜夜躁狠狠躁日日躁 色噜噜狠狼综合在线 日本熟妇浓毛hdsex 特级毛片a片全部免费 日本十八禁黄无遮禁视频免费 av免费看 最新欧美z0oozo 免费av片在线观看网站