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            水果種類繁多,常見的才更好!你會給水果分類嗎?

            時間:2021-05-28    點擊量:

            我國是世界上水果資源極其豐富的國家之一。據初步統計,水果的種類有很多,水果依構造和特性可分為漿果、瓜果、橘果、核果、仁果五類,按味性分為寒性水果、溫性水果及熱性水果。首先我們按照水果的作用去分類。

            一、降血壓的水果:山楂、西瓜、梨、菠蘿.

            二、減緩衰老 在常見的水果中,獼猴桃被認為是最接近完善的水果,它含有在豐富的維生素C、A、E,葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分,而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作節奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外,獼猴桃中所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,減緩衰老。因為獼猴桃性寒,所以懷孕的媽媽最好少吃。

            三、減肥瘦身 有些水果中含有豐富的食物纖維,纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物,在結腸內,纖維可提供給腸腔營養物質,這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。減肥的水果:蘋果、西柚、火龍果。

            四、保養皮膚 人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少,皮膚變得干燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發胖,那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重 要成分。保養皮膚的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。

             

            其次我們按照水果類別分類

            一、瓜 類:西瓜、香瓜、哈密瓜、白蘭瓜。
            二、柑 橘 類:桔、柑、橙、柚、檸檬。
            三、漿 果 類:葡萄、草莓、樹莓、醋栗、獼猴桃、越桔、桑葚、無花果、柿子,以及生長在熱帶和亞熱帶的香蕉、楊桃、龍眼、荔枝、人心果。
            四、仁 果 類:蘋果、梨、山楂、枇杷。
            五、核 果 類:桃、杏、李、棗、櫻桃、橄欖、梅子

            我們按照水果的科分類:

            1.薔薇科

            梨果:蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、溫柏、薔薇果、花楸 等

            核果:杏、櫻桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉櫻桃 等

            聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、羅甘莓、白里葉莓 等

            瘦果:草莓、菠蘿莓 等

            2.蕓香科

            柑果:橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果 等

            3.葫蘆科

            瓠果:哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子(癩葡萄) 等

            4.芭蕉科

            香蕉、大蕉、南洋紅香蕉 等

            5.鼠李科

            核果:棗 等

            6.葡萄科

            漿果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗 等

            7.杜鵑花科

            漿果:藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果 等

            8.漆樹科

            核果:芒果

            9.獼猴桃科

            獼猴桃(奇異果)、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃(奇異莓)、紅心獼猴桃 等

            10.鳳梨科

            菠蘿(鳳梨)

            11.楊梅科

            核果:楊梅 等

            12.柿科

            柿子、黑棗(君遷子)、黑柿 等

            13.番木瓜科

            瓠果:番木瓜 等

            14.???/p>

            桑葚(桑椹)、無花果、菠蘿蜜、構樹果實、牛奶果 等

            15.仙人掌科

            漿果:火龍果、黃龍果、紅心火龍果、仙人掌果 等

            16.無患子科

            核果:荔枝、龍眼(桂圓)、紅毛丹 等

            17.木棉科

            蒴果:榴蓮、猴面包果(猴面包樹的果實) 等

            18.酢漿草科

            漿果:陽桃、三斂果 等

            19.千屈菜科

            石榴 等

            20.棕櫚科

            核果:椰子、檳榔、海棗(椰棗)、蛇皮果 等

            漿果:阿薩伊漿果 等

            21.藤黃科

            山竹 等

            22.桃金娘科

            蓮霧、嘉寶果、番石榴、菲油果、蘇里南苦櫻桃 等

            23.西番蓮科

            西番蓮(百香果/熱情果/雞蛋果) 等

            24.樟科

            牛油果(鱷梨) 等

            25.番荔枝科

            番荔枝、牛心果(牛心番荔枝) 等

            26.茄科

            枸杞、香瓜茄(人參果)、燈籠果、圣女果(小番茄) 等

            27.胡頹子科

            沙棘、牛奶子 等

            28.大戟科

            余甘子、木奶果 等

            29.蘇木科

            羅望子(酸角果) 等

            30.五味子科

            黑老虎

            31.露兜樹科

            露兜果(露兜樹的果實,又名野菠蘿/哈拉果)

            32.山欖科

            神秘果、黃晶果、人心果、蛋黃果 等

            33.楝科

            核果:龍功果(龍宮果/龍貢/冷剎/蘭撒果)

            34.忍冬科

            苦糖果(褲襠果/杈杷果)

            35.木通科

            貓屎瓜(阿科比果) 等

            36.錦葵科

            古布阿蘇 等

            37.金虎尾科

            針葉櫻桃 等

            38.木質藤本

            地果 等

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